主题：

解锁有效沟通，让人际关系更美好

时间：

2024年11月25日（星期一）19:00

大学生（含研究生）、心理健康教育教师、心理健康工作站站长、辅导员。

人生的幸福与成功，与和谐的人际关系高度相关。本节课分为“知识篇”“体验篇”“实践篇”三个篇章，通过学习人际沟通中的五种应对姿态，感受五种应对姿态下情绪的发生、流动与转化，练习并掌握压力状态下如何进行一致性表达，帮助大学生察觉自己的情绪与需求，同时也可以看到他人的期待与渴望，实现有效沟通，建立和谐的人际关系。

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（“河南省教育厅”视频号）

1.请各单位认真组织大学生（含研究生）、心理健康教育教师、心理健康工作站站长、辅导员全程观看，扩大受益面与影响力。

2.请各单位提供收看情况照片2张，于11月25日22点前发送至微信“心理健康工作站站长群”。