在世界各地的文化中，美丽、浪漫的故事和传说几乎都与爱情有关。从20世纪70年代以来，社会心理学工作者们对爱情中的心理学效应进行研究，让神秘美丽的爱情增添了一些科学的成分。

今天就让河心心和大家一起来探究心理学当中与爱情有关的原理和效应，让恋爱这件小事变得更轻松吧。

看到你喜欢我的样子

我好像也喜欢你了

恋爱补偿效应指的是当我们发现一个人喜欢我们时，也会下意识地对这个人产生一些好感。同时，当我们自己喜欢上一个人的时候，ta在我们眼中就会变得独特，这会令我们对对方产生期待和包容，即使是ta的缺点，也会变得容易接受。在这种互有好感的前提下，两个人展开一段亲密关系的可能性就变得更大。

爱情小贴士：

1. 在我们追求自己的crush时，不妨真诚大胆地表达我们的喜欢，这样会增加成功的概率哦！

2. 当我们察觉到对方对自己的好感，同时我们也有更进一步的想法时，可以适当地给予对方积极的反馈来为这段美好的感情升温。

曝光效应

多看几遍

爱意自现

曝光效应又被称作多看效应或简单暴露效应，它是指，随着对某一刺激的重复暴露，个体对其的好感程度会逐渐增加，这说明人们更容易对自己熟悉的人或事产生好感。那么，我们可以借助人类对熟悉事物的偏好和喜爱，来增加那个ta对我们的好感程度。

爱情小贴士：

1. 我们在和对方见面时，尽力避免过于单一和单调的曝光，比如可以在搭配服饰上，只要是适合自己的，可以大胆的进行不同的尝试，让对方每次都有“新感觉”。

2. 在对方面前保持一定的“曝光频率”，通过适当增加与ta的相处机会，增加熟悉程度，提升对方对自己的好感程度。不过要注意的是过度和不适时的出现，可能会适得其反哟！

富兰克林效应

我爱你

所以在遇到困难时会第一时间想到你

富兰克林效应是由18世纪的美国政治家富兰克林所提出的：“相比那些被你帮助过的人，那些曾经帮助过你的人会更愿意再帮你一次。”换句话说：想要让别人喜欢上你，最好的办法不是直接帮助他们，对他们好，而是想办法让他们来主动帮助你。这是因为对方在帮助你的时候，会产生被需要感，你们之间的关系也会因此容易更进一步。

爱情小贴士：

在遇到那个令你心动的ta时，可以找适当的机会请对方帮个小忙，这可能会使你们之间的关系得到意外的促进呢！

吊桥效应

糟糕！

是心动（心跳）的感觉

吊桥效应指的是当人们在与他人共同经历诸如走吊桥等刺激或紧张的事情时，会出现心跳加速等生理反应。可能会错误地将心跳加速等正常生理反应归因于对对方的心动，从而对其产生“是爱情啊”的错觉。不过如果我们把这一效应运用到提高我们和伴侣的亲密程度上，则不失为一个好的方法。

爱情小贴士：

如果感觉双方的感情随着时间变得平淡，不妨尝试选择游乐场等作为约会场所，一起体验过山车、海盗船等刺激项目。心跳加快、肾上激素飙升的过程，可以使双方的感情重新升温哦。

同质效应

不是一家人

不进一家门

说起“夫妻相”，就不得不提到心理学中的“同质效应”，它是指相似的人更容易相互吸引，短期来看，互补的两个人，在一起的确趣味性更高；但长期来看，越相似的两个人，感情的稳定性和幸福感会更高。因此，人们更喜欢和自己相似度高的人在一起或者更愿意与自己有共同经历和目标的人建立亲密关系。

爱情小贴士：

1. 我们在和crush相处时，可以先找与对方的相似之处，并在聊天中用适当话题展现出来，这就可以增加我们在对方心中的吸引力。

2. 情侣之间可以培养一些共同的兴趣爱好，这样可以增加我们和伴侣之间亲密关系的稳定性。

茫茫人海有幸相遇

一切都是刚刚好的样子

希望我们都能拥有

明确的爱

真诚的喜欢

站在太阳下的坦荡

还有TA的坚定选择