一、心理健康班会

通过分享压力管理和积极心态养成经验，共同制定心理健康互助计划，让同学们在互动中增强心理调适能力和团队凝聚力。

  二、心理健康活动

 （一）“心灵之旅”户外拓展活动

活动旨在通过排球比赛等团队项目和自由活动，增强同学们的心理韧性和团队协作能力。轻松愉快的氛围贯穿始终，让同学们在完成挑战的同时，身心得到锻炼。

（二）心理健康主题读书分享会

 哲管院23级的同学们通过举办心理健康主题读书分享会，引导同学们围绕《被讨厌的勇气》《蛤蟆先生看医生》等心理书籍展开讨论，领悟心理学魅力，提高对自身心理健康的关注度。

（三）心理健康科普视频

哲管院22级的同学们通过观看心理健康视频，生动心理健康案例和专业讲解，了解常见心理问题及应对方法，提升心理认知水平，增强关注自身与他人心理状态的意识。

三、心理健康知识学习

此外，各年级组织心理健康知识讲座，通过观看《积极心理学》视频，学习保持积极心态、应对压力和建立良好人际关系的技巧。生活委员组织深入讨论，进一步丰富同学们的心理健康知识，提高同学们的心理健康素养。

本次的心理健康教育宣传月活动，同学们收获满满，增强心理素养，以更积极健康的心态面对学习与生活挑战。