为深入落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，根据《教育部办公厅关于开展第2个全国心理健康宣传教育月活动的通知》要求，结合我院实际工作，河南大学外语学院开展相关活动，促进学生身心健康发展。

一、参与心理健康专题讲座

组织收看探索生命中的积极之光”主题心理健康公开课、“心理防御机制——日常情绪和行为的心理学原理”主题心理健康公开课。

二、参与心理健康科普展

组织学生积极宣传、参与学校举办的集教育性、趣味性和参与性于一体的心理健康科普展览。

三、开展心理健康教育特色活动

5月26日下午，外语学院（高级翻译学院）在北楼天井院成功举办“培育积极心态，增强心理韧性”心理健康游园会。外语学院党委副书记杨飞云、党委办公室主任许磊、学院辅导员郭琰参加活动。全院本科生及研究生接参与到本次活动中。

「智慧闯关，赢取入场券」

活动伊始，“心理问答猜猜猜”环节便吸引了众多同学踊跃参与。在这个过程中，同学们不仅检验了自己的心理知识储备，还学到了许多实用的心理健康小常识，为后续的活动打下了知识基础。

「指尖绘心，曼陀罗的治愈魔法」

手绘曼陀罗区域，同学们手持画笔，在图案中勾勒线条、涂抹色彩。一个个精美的曼陀罗图案在笔下诞生，大家沉浸在色彩与线条的世界里，让心灵在无意识的“表达”中得到整合与疗愈。

「石膏焕彩，涂鸦里的情绪独白」

“心灵彩愈，空白重塑”的石膏娃娃DIY区域同样人气满满。通过一笔一画的描绘，情绪得以可视化，大家在创作中观察内心自我，完成了一次独特的心灵对话。

「纸犬传情，领养属于你的解压伙伴」

小狗集市盲盒领养活动中，同学们挑选出自己心仪的小狗，将近期的压力和想说的话认真写下并贴在展板上。小小的纸狗成为了同学们倾诉烦恼的对象，给予大家温暖的陪伴。

「结绳记事，编织人生的闪光故事」

在认知结绳事务所，大家围坐在一起，将生活比作串珠，分享着自己人生旅程中的点滴故事。通过交流与倾听，同学们更加深刻地认识到，生活中的每一段经历都是宝贵的财富，学会接纳和串联它们，才能编织出独特的人生故事。

「棋乐无穷，飞行棋上的心灵冒险」

大家在棋盘上前进，回答心理小测试、自我探索问题，完成互动挑战。每一次掷骰子，都充满了未知与惊喜；每一次回答问题，都是一次自我剖析。