为深入落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，根据《教育部办公厅关于开展第2个全国心理健康宣传教育月活动的通知》要求，我院精心策划、组织开展了形式多样、内容丰富的心理健康活动，以提升我院学生的心理素质。在过去的一个月里，我院不仅圆满完成了计划的各项任务，而且在活动过程中结合实际不断创新，取得了圆满成功。现将我院心理健康教育宣传周活动总结如下：

一、指导思想

心理健康教育活动以培育学生积极心理品质为核心目标，以满足学生多样化心理需求为出发点，立足学生成长发展的阶段性特征与现实心理诉求，以活动为载体，倡导全员参与、朋辈互助，构建积极向上的校园心理文化生态。

二、主要目标

1．激发学生对心理健康的主动关注，引导学生自觉树立维护心理健康的责任意识，提升心理自助与互助能力。

2．通过多样化活动普及实用心理知识与调适技巧，帮助学生掌握情绪管理、人际交往等关键技能，培养积极乐观的心理品质。

3．打造全员参与、开放包容的心理健康活动氛围，构建家校社协同育人的心理支持网络，形成促进学生心理健康发展的长效环境。

三、具体实践

1.2024级心理委员培训活动

经过为期一个月的线上培训，2024级心理委员系统掌握学业压力疏导、人际关系处理及自我认知等心理知识，学习有效沟通技巧，明晰自身职责，显著提升心理委员工作实践能力。

2.组织开展观看心理讲座活动

通过线上线下相结合的方式开展“当代大学生的压力应对与情绪管理”心理讲座。

3.举办丰富多样的心理健康特色班会

心理班会活动通过PPT讲解与互动相结合的方式，让同学们对积极心态和心理韧性有了更深刻的理解，并掌握了一些实用的方法来培养和增强这些能力。

4.开展多样有趣的心理游戏活动

        各班精心策划“心灵拼图大挑战”“情绪魔方速递”等创意游戏，将自我认知、压力疏导等知识巧妙融入关卡任务，让同学们在协作闯关的过程中，既收获欢乐与放松，又深化对心理健康知识的理解。

在协手促进团体工作坊活动中，通过破冰游戏、小组任务、深度分享等环节，成员间建立信任，提升协作能力与沟通技巧，获得参与者一致好评。

四、活动总结

在同学们的踊跃提议与热情参与下，我院成功举办了一场兼具趣味性与实效性的心理健康教育宣传月活动。让同学们在温暖和谐的集体氛围中，以更加饱满的热情和积极的心态，拥抱学习与生活的新征程。