最近河宝儿们的声音树洞都有听到噢，看来大家在处理人际关系时遇到了不少问题。本期树洞提取了大家在人际交往当中所共有的“障碍”，来听听“树洞回声”吧！或许这里就有你想要的答案！

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树洞，我和别人相处过程中，遇到和自己观点不同、习惯不一的情况时会觉得极为不适。在之后的相处中，尽管也会和那位同学保持表面的友好，但内心始终很抵触，这种莫名的感觉让我很纠结很痛苦。

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洞

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声

有些同学在人际交往的过程中，难免会因为他人的某些观点、行为与自己不合，亦或是对方在某些时候展现出了与自己“理想友人”不相符的形象，心中产生一种落差感，更为严重的便是一种戒备、怀疑甚至有点嫉妒的心理。这种不适的感觉会在看到对方时被唤起，心头警铃大作，影响到了双方正常的友好交际，乃至自己的交友愉悦感。我们发现，还有几个因素会导致这种障碍的产生：一种是当感觉自己受到别人的轻视和指责时，不管这种“指责”是否出于善意，是不是自己的误读，都容易对别人产生抵触情绪。另一种则是自己会因为对方身上的某种特质而产生不满情绪，觉得他的种种言行都“不顺眼”，尽管对方没有在实际行为上触犯到自己。

那么，我们应当如何铲除这一人际交往当中的“障碍”呢？

1、观察自己在哪些时刻产生了抵触和不适的情绪？你当时是怎样反应的？内心的感受是什么？让自己更加清晰地意识到，你有这样的一面，看一看它具体的、真实的模样。

2、有时候我们习惯从自己的角度去思考，很可能会曲解他人的态度。每个人的兴趣、需要、性格是各不相同的，凡事都可以换个角度去理解，尽量避免以自身的好恶评判他人。

3、每个人都需要一个自己把握的自我空间，当这个空间被触犯我们就会感到不舒服，不安全，甚至恼怒起来。因此，与朋友相处的过程中可能也需要保持适度的空间哦。

4、很多同学的人际困扰都伴随着不够自信。我们不能接受他人缺点的同时可能也不愿意接受完整、真实的自己。每个人都是一个独特的整体，你的性格、能力、特点和一些小缺点组成了独一无二的你。所以要全面认识自己的价值，培养自己的兴趣爱好，坦然面对自己的缺点并且接纳和拥抱完整的自己。这个时候我们再用同样的心态去对待身边的人，你会发现宽容对待自己的同时也能宽容对待他人了。

在信息发达，观点交融的当代，面对来自全国各地，生活习惯和思维习惯不尽相同的同学，我们往往需要在坚持自我的前提下，学会接纳和思考。当然了，如果你实在觉得和对方相处不下去，那就没有必要强行相处啦，毕竟，只要你是个善良的，有一个属于自己的、稳定舒适的交际圈的小孩，就不需要再强迫自己去进行一些让自己“痛苦万分”的交友活动啦。

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以上就是本期《树洞回声》的全部内容啦，如果看到这里你还是觉得自己的问题没有解决，可以预约咨询师进行个别咨询噢~